Opi säätelemään verensokeritasoasi ja vältä aikuistyypin diabetes
Rauhoita ärtyvä suolisto, närästys ja divertikuliitti
Paranna jaksamista ja vireystilaa; estä ravintoainepuutokset
Ruokavaliolla voidaan vaikuttaa jopa kipuun.
Startti, Jatko ja Pro.
Onnistuja tarvitsee paljon muutakin kuin tahdonvoimaa.
Olen Pirjo Saarnia, noin 20 vuotta ravitsemuksen alalla toiminut laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri ja ravintokirjailija.
Elämäntehtäväni on saada ihmiset voimaan paremmin ja onnistumaan ruokailu- ja painonhallintatavoitteissaan.
Olen kirjoittanut kuusi ravintokirjaa ja yli sata ravintoartikkelia. Teen yhteistyötä Kotilääkäri -lehden ja Hyvä Terveys -lehden kanssa. Työskentelen lääkäriasemilla, koulutan ja olen ollut mukana Kaappaus Keittiössä -televisiosarjassa.