Ravitsemusneuvontapaketit

alkaen 49 euroa

ihmiset.jpg

Kolesteroli 7 -> 5

Alenna rasva-arvoja tehokkaasti ja turvallisesti

Verensokeri 9 -> 6,5

Opi säätelemään verensokeritasoasi ja vältä aikuistyypin diabetes

Vatsa / Suolisto

Rauhoita ärtyvä suolisto, närästys ja divertikuliitti

Jaksaminen / Vireystila

Paranna jaksamista ja vireystilaa; estä ravintoainepuutokset

Selkä / nivelkipu ja ravinto

Ruokavaliolla voidaan vaikuttaa jopa kipuun.

Painonhallinta

Startti, Jatko ja Pro.
Onnistuja tarvitsee paljon muutakin kuin tahdonvoimaa.

Kuka on palvelun takana

Olen Pirjo Saarnia, noin 20 vuotta ravitsemuksen alalla toiminut laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri ja ravintokirjailija.

Elämäntehtäväni on saada ihmiset voimaan paremmin ja onnistumaan ruokailu- ja painonhallintatavoitteissaan.

Olen kirjoittanut viisi ravintokirjaa ja yli sata ravintoartikkelia. Teen yhteistyötä Kotilääkäri -lehden ja Hyvä Terveys -lehden kanssa. Työskentelen lääkäriasemilla, koulutan ja olen ollut mukana Kaappaus Keittiössä -televisiosarjassa.

Lue lisää

Olen tehnyt yhteistyötä mm.

logot.png

video_thumb.jpg
 
 
 
 
 
 
 
 

Blogissa nyt

12.08.2018
Lue lisää
06.08.2018
Lue lisää

Kirjoittamiani kirjoja

Irti Makeanhimosta

Otava 2008, 2009 (pokkari) ja 2014 uudistettu painos

Ruoan terveysvaikutukset

Otava 2009
ja uudistettu painos 2012

Rasvoilla parempaa terveyttä

Otava 2011

Terveellistä ruokaa vartissa

Otava 2012

Terveellisempiä herkkuja

Viisas Elämä Oy