Ravitsemusneuvontapaketit

alkaen 49 euroa

ihmiset.jpg

Kolesteroli

Alenna rasva-arvoja tehokkaasti ilman lääkitystä

Verensokeri / Hiilariherkkyys

Opi säätelemään verensokeritasoasi ja voi paremmin

Vatsa / Suolisto

Rauhoita ärtyvä suolisto, närästys ja divertikuliitti

Sammuta tulehdus

Vähennä sairausriskejä, hillitse oireita ja kipuja

Painonhallinta

Startti ja Pro.
Onnistuja tarvitsee paljon muutakin kuin tahdonvoimaa.

Kuka on palvelun takana

Olen Pirjo Saarnia, noin 20 vuotta ravitsemuksen alalla toiminut laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri ja ravintokirjailija.

Elämäntehtäväni on saada ihmiset voimaan paremmin ja onnistumaan ruokailu- ja painonhallintatavoitteissaan.

Olen kirjoittanut 11 ravintokirjaa ja yli sata ravintoartikkelia. Olen Kotilääkäri -lehden ravitsemusterapeutti ja teen ravitsemusyhteistyötä monien valtakunnallisten tahojen kanssa. Työskentelen lääkäriasemilla, kirjoitan, koulutan ja olen ollut mukana myös Kaappaus Keittiössä -televisiosarjassa. Vuonna 2022 sain Tietokirjailijapalkinnon tunnustuksena laaja-alaisesta tietoteostuotannostani.

Lisätietoja minusta ja muista ravitsemuspalveluistani löydät täältä: www.pirjosaarnia.com

Lue lisää

Olen tehnyt yhteistyötä mm.

logot2024.png

Blogissa nyt

31.01.2024
Lue lisää

Kirjoittamiani kirjoja

Irti Makeanhimosta

Otava 2008, 2009 (pokkari) ja 2014 uudistettu painos

Ruoan terveysvaikutukset

Otava 2009
ja uudistettu painos 2012

Rasvoilla parempaa terveyttä

Otava 2011

Terveellistä ruokaa vartissa

Otava 2012

Terveellisempiä herkkuja

Viisas Elämä Oy 2016

Syö oikein, sammuta tulehdus

WSOY 2019

Suuri ravintohuijaus

WSOY 2020

Irti sokerikoukusta 2 viikossa

WSOY 2021

Tasapainota verensokeria ja laihdu

WSOY 2022

Kevyemmin – ratkaisu pysyvään painonhallintaan

Kirjapaja 2023

Hiilaherkkyys – tietoa ja reseptejä

Kirjapaja 2024