Ravitsemusneuvontapaketit

alkaen 79 euroa

ihmiset.jpg

Kolesteroli

Alenna rasva-arvoja tehokkaasti ja turvallisesti

Verensokeri/VS-ruokavalio

Opi säätelemään verensokeritasoasi ja voi paremmin

Vatsa / Suolisto

Rauhoita ärtyvä suolisto, närästys ja divertikuliitti

Jaksaminen / Vireystila

Paranna jaksamista ja vireystilaa; estä ravintoainepuutokset

Selkä / nivelkipu ja ravinto

Ruokavaliolla voidaan vaikuttaa jopa kipuun.

Painonhallinta

Startti, Jatko/VS-dieetti ja Pro.
Onnistuja tarvitsee paljon muutakin kuin tahdonvoimaa.

Kuka on palvelun takana

Olen Pirjo Saarnia, noin 20 vuotta ravitsemuksen alalla toiminut laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri ja ravintokirjailija.

Elämäntehtäväni on saada ihmiset voimaan paremmin ja onnistumaan ruokailu- ja painonhallintatavoitteissaan.

Olen kirjoittanut kymmenen ravintokirjaa ja yli sata ravintoartikkelia. Teen yhteistyötä Kotilääkäri -lehden ja Hyvä Terveys -lehden kanssa. Työskentelen lääkäriasemilla, koulutan ja olen ollut mukana Kaappaus Keittiössä -televisiosarjassa. Lokakuussa 2022 sain Tietokirjailijapalkinnon tunnustuksena laaja-alaisesta tietoteostuotannostani.

Lisätietoja minusta ja muista ravitsemuspalveluistani löydät täältä: www.pirjosaarnia.com

Lue lisää

Olen tehnyt yhteistyötä mm.

logot.png

Blogissa nyt

06.06.2023
Lue lisää

Kirjoittamiani kirjoja

Irti Makeanhimosta

Otava 2008, 2009 (pokkari) ja 2014 uudistettu painos

Ruoan terveysvaikutukset

Otava 2009
ja uudistettu painos 2012

Rasvoilla parempaa terveyttä

Otava 2011

Terveellistä ruokaa vartissa

Otava 2012

Terveellisempiä herkkuja

Viisas Elämä Oy 2016

Syö oikein, sammuta tulehdus

WSOY 2019

Suuri ravintohuijaus

WSOY 2020