mobile_photo
Kärsitkö usein iltapäiväväsymyksestä? Tuntuuko, että puhti on poissa ja energiat vähissä? Jaksamisongelmat ja väsymys ovat varsin yleisiä ongelmia. Väsymys voi luonnollisesti johtua univaikeuksista tai energiaa vievistä huolista ja murheista, mutta läh…

Lue koko juttu ›

mobile_photo
Kun tulevana kesänä mietin, ostaisinko torilta litran mansikoita vaiko kirsikoita, saattaa valinta kääntyä herkullisen kirsikan puoleen. Toki kotimaisen luomulaatuisen ja aurinkoisella säällä kypsyneen makean mansikan herkullista makua ei voita juuri mi…

Tagit :

Lue koko juttu ›

Vihreää energiaa

31.03.2015
mobile_photo
Vihreää energiaa Keväällä moni mielii ruokalautaselleen vihreää väriä. Lehtivihreä, klorofylli, viherhiukkanen; rakkaalla lapsella on monta nimeä. Lehtivihreän avulla kasvit yhteyttävät ja niiden ansiosta kasveilla on kauniin vihreä väri. Kun googlaa …

Lue koko juttu ›

mobile_photo
Raakakakkua – terveydeksi vai sairaudeksi? Raakaruoka, raakakakku, raakatoffee… Raaka on päivän sana. Naistenlehdet ja netti on täynnä ohjeita ja blogistien kirjoituksia, joissa ylistetään raakaleivonnaisia ja raakaruokaa. Jos kaikki eivät ole tutustu…

Tagit :

Lue koko juttu ›

mobile_photo
Keski-ikäinen mies käy salilla kolmesti viikossa pitääkseen huolta lihaskunnostaan ja painostaan. Kaikki menee hienosti ja kuntoilu maistuu, kunnes hän saa nuorelta ohjaajaltaan neuvon: ”Jätä ruokavaliosta pois kaikki maito- ja viljatuotteet ja sokeri, …

Lue koko juttu ›

mobile_photo
Muutama päivä sitten otin Ravintomaailma.fi -sivuston facebook –kirjoituksessani kantaa paljon kohuttuun ruoka-alennukseen, joka ainakin omalta osaltani osoittautui todelliseksi pettymykseksi. Kunnollista perusruokaa sisältävän ruokakorin hinta ei juuri…

Tagit :

Lue koko juttu ›

Mahalle kiitos

03.01.2015
mobile_photo
Näin joulun ja uuden vuoden herkuttelujen jälkeen on aika keskittyä sananmukaisesti omaan napaan, tai tarkalleen sanottuna hieman navan yläpuolelle. Milloin olet viimeksi luonut hyväntahtoisen ajatuksen omalle mahallesi? Oletko koskaan pysähtynyt miett…

Tagit :

Lue koko juttu ›

mobile_photo
Lihaa sen olla pitää – vai miten se menikään? Moni laihduttaja on jumiutunut ajatukseen, että paino putoaa parhaiten vain kasviksia ja hedelmiä syömällä. Ajatellaan, että liha on huono asia, sillä se lihottaa. Ravitsemusneuvonnassa oleva sepelvaltimota…

Lue koko juttu ›

mobile_photo
Suomessa syödään vuosittain miljoonia antibioottikuureja, joista luotettavien arvioiden mukaan lähes kolmannes on turhia. Antibiootit pelastavat parhaimmillaan ihmishenkiä, mutta liian usein niitä syödään turhaan tai varmuuden vuoksi. Valtaosa virusperä…

Tagit : suolisto, ylipaino

Lue koko juttu ›

mobile_photo
Sydämen rytmihäiriöt ovat ikävä ja pelottava vaiva. Tämän tietää jokainen, joka kärsii näistä oireista. Jos sydämen rytmihäiriöitä esiintyy usein, on tärkeää viipymättä tarkistuttaa sydänterveys kardiologin vastaanotolla. Pelkkä terveyskeskuksessa tehtä…

Tagit : Rytmihäiriö

Lue koko juttu ›

« Edellinen123Seuraava »